Par reci o masazi...

Masazu definisemo kao primenu sastavnih manipulacjia mekih tkiva u terapijske svrhe. Mada danas postoje razliciti aparati za masazu, rucna masaza je zasigurno najefikasnija metoda jer uz terapijsku ima i dijagnosticku komponentu. Psiholosko znacenje fizickog kontakta kao modaliteta lecenja nije pod znakom pitanja. Najstariji je oblik oblik terapije, izvodi se najcesce rucno ili pomocu aparata. Preko koze deluje se na misicni, nervni i limfni sistem.

Rec masaza dolazi ili od lat. reci "massare" sto znaci gnjeciti, ili od arapskee rec "mas" sto znaci pritiskati. Rec "massage" upotrebljena je prvi put u francuskoj literaturi od strane Lepage 1813 god.

Masaza postoji od pradavnih vremena i kao jedna od najstarijih metoda lecenja, smatra se da se koristi vise od 5000 godina. Prvi podaci o masazi kao sredstvu lecenja pojavljuje se oko 3000. godine p.n.e kod starih naroda Azije - Kineza i Indusa a primarno se koristila kao sredstvo za ublazavanje bola usled teskog fizickog rada. 
Razvoj masaze u staroj Kini odvijao se uporedom sa razvojem medicine koja je uz lekove i trave primenjivala i akupunkturu. Japanci su vremenom pod utiacjem kineske akupunkture vremenom izradili slicnu metodu - shiatsu (shi=prst, tsu = pritisak). Nesto juznije na indijskom potkontinentu, u tradicionalno medicini - ayurvedi masaza se praktikovala uz upotrebu razlicitih aromaticnih ulja.
Na osnovu crteza iz egipatskih grobnica moze zakljuciti da su masazu  kao metoduu lecenja bolesnih  i ozledjenih upraznjavali stari Egipcani , ali i okolni narodi iz tog vremena Asirci, Persijanci, stari Grci i Rimljani. Poznati lekari, Hipokrat i Galen pisu o njoj sa izuzetnim naglaskom na njenu blagotvornost. U IV veku n.e. pojavljuje se knjiga Rimljanina Oribasiusa, u kojoj nalazimo tekstove o sportskoj masazi.

U zapadnoj medicini najpoznatija je Svedska tehnika masaze. Ovu modernu masazu je kreirao svedjanin Per Henrik Ling u 18 veku., integracijom tradicionalnih tehnika sa podneblja Kine, Indije, Grcke i Rima i prilagodjavajuci
istu potrebama savremenog coveka.


Sobzorom na delovanje i upotrebu razlikujemo vise vrsta masaza:
KLASICNA RUCNA MASAZA - KRM (higijenska, sportska, medicinska)
  - Higijenska sluzi za negovanje tela radi poboljsanja opsteg zdravlja
  - Sportska pomaze poboljsanju telesnih sposobnosti kod treninga ili takmicenja
  - medicinska se primenjuje kod lecenja razlicitih oboljenja
RUCNA LIMFNA DRENAZA - RLD
   Primenjuje se u cilju uspostavljanja ravnoteze izmedju tecnosti u organizmu. Deluje na rad limfnog sistema.
VEZIVNO-TKIVNA  MASAZA Izvodi se cvrstem nadrazajnim potezima po kozi , radi lecenja odredjenih oboljenja            
   lokomotornog sastava i oboljenja unutasnjih organa 
TRADICIONALNE TEHNIKE MASAZE
  -Akupresura je postupak obrade vertikalnim pritiskom prstiju zona od 14 energetskih meredijana 
  - Akupunktura je obrada pojedinih energ. tacaka iglama
  - Shiatsu i Yumeiho su japanski stilovi masaze nastali po uzoru na kinesku masazu
MASAZA REFLEKSNIH ZONA (PLANTOMASAZA)
  - Obrada niza refleksnih zona na povrsini stopala radi lecenja odredjenog oboljenja.
 
Koristi od masaze:

1. Opustanje celog tela
2. Ublazavanje i otklanjanje hronicnog bola
3. Poboljsavanje cirkulacije
4. Eliminacija otrova iz organizma
5. Poboljsanje sna
6. Smanjenje krvnog pritiska
7. Smanjuje stres i nervnu napetost
8. Poboljsava imunitet
9. Ubrzava oporavak posle bolesti
10. Poboljsava koncentraciju
11. Zateze kozu
12. Dovodjenje organizma u stanje samoizlecenja